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前些天和大家分享了祛湿气的四臣汤，收获了不少的好评和点赞，也有一些粉丝前来询问：

有没有用于子宫肌瘤，卵巢囊肿的中药或药食？

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下面这5味药食，可以温阳通脉，活血化瘀，就非常适合子宫肌瘤和卵巢囊肿的女性。

源自古代>

医圣张仲景之方>

其实子宫肌瘤和卵巢囊肿是现代西医的叫法。在古代，医家将此类疾病称为“癥（zhēng）”。

东汉医圣张仲景在《金匮要略·妇人妊娠病脉证并治方》中说，“当下其癥，桂枝茯苓丸主之。”下面

的5味药就出自《金匮要略》。

五味药食>

肌瘤，囊肿者可多吃>

子宫肌瘤和卵巢囊肿主要是

寒、堵、瘀、湿>

的产物，下面5味药食，就从这几个方面下手，帮助女性全方位调理肌瘤和囊肿。

1、桂枝：温通经脉>

“血受寒，则凝结成块。”子宫肌瘤就是子宫内的血块凝结成瘤后的产物，和寒邪有很大关系。

寒者热之，就像冬季的冰雪，太阳升起，自然融化，调理肌瘤寒邪也是同样的道理。这时候，就轮到桂枝出马了。

桂枝能温通扶阳，温通心阳，助卫实表，助人体抵御一切外来风邪。

2、桃仁：活血祛瘀>

桃仁

善泄血滞，祛瘀能力较强，被历代医家视为治疗多种瘀血阻滞病症的要药。

如今，桃仁也被当作药食制作成各种产品，有活血化瘀之效。

3、

茯苓：利水渗湿

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湿气缠身的女性，患子宫肌瘤，卵巢囊肿的几率更大，也更难调理，想改善，同样需要祛湿气。

而茯苓作用平和，多吃茯苓可以有效帮助人体把体内浊水，湿气排出体外。

4、牡丹皮：清热凉血>

很多子宫肌瘤的女性都脾气暴躁，虽然有心控制，但总是忍不住爆发，针对这种情况，《金匮要略》提到了一味药食——牡丹皮。

发脾气的时候，人会脸色发红，身体发热，而牡丹皮除了

活血散瘀外，又善清热凉血>

，能很好地缓解肌瘤患者的烦躁情绪。

5、赤芍>

赤芍常被用来调理

血滞、

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闭经、痛经

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，是一味治疗

瘀血阻滞

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所致诸证之良药。

五味药食，如果作为中药食用，推荐

五味药材等分，每味

10-30g左右，

五味药食合成就是

桂枝

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茯苓丸，有活血、化瘀、消癥的作用，现多用于调理月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

建议在咨询医师使用，不想吃中药，觉得中药麻烦的女性也可以食用含有这五味药食的可靠产品。

叶酸是胎儿发育过重中必不可少的维生素之一，服用叶酸可以防止胎儿畸形，正常备孕的准妈妈一般在怀孕前就开始补充叶酸，那么做试管婴儿的准妈妈需要补充叶酸吗？

试管婴儿是体外受精-胚胎技术的俗称。通俗地说，就是把卵子和精子都拿到体外，让他们在体外人工控制的环境中完成受精过程。然后，再把早期胚胎移植到女性的子宫中，继续孕育至胎宝宝出生。

试管婴儿除了受孕方式和正常怀孕不同之外，其他都是一样的，胚胎在母体内的发育状况，与母体的营养状况有着很大的关系。叶酸，作为B族维生素的一种，在人体内不能合成。在围孕期，母体内缺乏叶酸，可以导致胎儿神经管缺陷的发生率升高。所以，即使是试管妈妈，还是要坚持补充叶酸的哦。

我国营养协会建议，可从怀胎的前90天可以开始补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝早期可以在一个叶酸量充足的环境里成长。而通过试管辅助生殖的朋友们，建议最好和自己的主治医生沟通清楚，看是在周期内补充叶酸还是等怀孕后再补充。

很多人以为只有准妈妈需要补充叶酸，其实准爸爸最好也一起补。因为对于准爸爸来说，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。所以必要的时候，准爸爸也需要按时服用叶酸哦。

叶酸是不是补得越多越好呢？叶酸不能滥补，每天只需要补充0.4毫克。若摄入过多的叶酸不但不能起到预防胎儿畸形的目的，还可能会掩盖维生素B12缺乏的症状，干扰锌的代谢，引起锌缺乏、神经损害等其他不良后果。

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叶酸虽好可不要过量哦，具体每天应该摄入多少叶酸，小编建议最好和医生沟通情况，毕竟每个人的身体情况不同，医生需要根据患者的情况安排才是最合理的。

无论是做试管婴儿还是自然怀孕都非常不容易，准爸爸准妈妈们一定要配合好医生，按时服用叶酸，听从医嘱，让孕期更轻松顺利！

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