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[50岁失独家庭怎么办]

“三高”即是指高血压、高血脂、高血糖。现代人由于生活质量越来越好，也没有及时注意预防、控制，导致患“三高”的人群越来越多。那么，你知道血压、血脂、血糖的指标到了多高才算超标吗？

一.血压

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血压过低，会使身体各部分的营养、氧气供应不足，产生眩晕、无力，甚至晕厥，同时也会增加卒中风险；

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血压过高，过高的压力会伤害各个器官组织，包括血管、心脏肾脏等，也会增加卒中风险。

各年龄正常血压参考值对照表：

儿童正常血压参考值：

高血压诊断的参考

注意事项：血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、气温等，单次测量不能作为诊断结果。

二.血糖

低血糖给患者带来极大的危害，轻者引起记忆力减退、反应迟钝、痴呆、昏迷，直至危及生命。部分患者诱发脑血管意外，心律失常及心肌梗塞。

高血糖还会引起大血管病变。糖尿病性大血管病变是指主动脉、冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。

血糖参考值及一般诊断标准

另外：

轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L;

中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L;

重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。

注意事项：

孕妇空腹不超过5.1mmol/L。

三.血脂

血脂过低容易造成营养不良；血脂过高容易造成营养过剩。

血脂一般参考值

那么如果您是三高人群，在饮食方面就要注意了。

建议饮用鳄嘴花茶：促消化，降三高

鳄嘴花也叫黎王草，是一种中草药，味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。现在在印度尼西亚及海南、广东等地区，鳄嘴花的叶被用来作为抗癌药物来食用。

研究发现，其有效物质黄酮类化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心脑血管疾病。用鳄嘴花嫩叶炒制做的鳄嘴花茶调理三高，一般半个月到一个月即可见效。

四.尿酸

尿酸升高众所周知，很容易引起高尿酸血症、痛风。

那么如果你是高尿酸人群，建议引用菊苣根茶，对高尿酸有较好的调节作用。

现代医学研究发现，菊苣提取物具有调血脂和降尿酸的功能，对高尿酸、高三酰甘油血症具有较好的调节作用。

菊苣有效组分可显著降低由高血糖引发的血清三酰甘油、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。具有抑制高尿酸血症动物尿酸生成和促进尿酸排泄的双重作用。对尿酸和血糖均有降低作用，且作用持久稳定。

菊苣主要药用的就是它的根茎，其根制成的菊苣根茶，具有很好的保健功效，是高尿酸、痛风的救星！

因此对于尿酸高、痛风患者，每天泡一杯菊苣根茶，更有利于尿酸的排出，从而预防和降低痛风的几率和次数。为了达到更好的治疗效果，建议在饮茶后将其嚼食。

注意：以上对照表为一般对照表，适合人手一份留用，若有其他疾病，以临床医生建议为准。

如果对着这三个表格一条一条看，发现你的哪个指标超标了，就要注意及时预防了！在运动上面，每天要坚持一定的运动量，保持身体机能，才不会被疾病打到；在饮食上面，要多吃蔬菜，少吃肥肉，做到饮食清淡，膳食均衡；如果发现自己患有“三高”且比较严重，则要及时就医，不可耽误。

我们现在已有一个孩子，是2012年自然受孕生下的，最近几年工作比较忙，压力比较大，一直想怀二胎，却怀不上。然后不是三胎政策也出来了嘛，我们就在想要不直接做个试管双胞胎。但是我听说做试管双胞胎对身高还有要求，我身高才152，不知道符不符合？有个人说的是对于母亲身高的要求是要达到一米六，请问是这样吗？

试管怀双胎对于母亲身高的要求并没有明确规定一定要达到一米六才行，其实试管双胎对身高并没有太多限制，只是每家生殖中心可能会有所要求。有的要求是155以下只能移植一个胚胎，不能放双胎，而有的可能150以上也可以移植两个胚胎，但其实最终怀双胎身高不是主要问题，主要是看患者年龄和子宫情况。

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我周围有两个155左右的80来斤也是试管双胞胎，所以试管双胎对于身高的要求并不是就要一米六啊！试管双胎跟身高关系不大，各方面因素要综合考虑，比如子宫大小啊等等。反正还是听医生的吧，每个医院要求也不太一样，但医生都是心里有数的，既然医院要求了身高，那估计是根据临床数据得来的这个身高要求标准。

网友鼓鼓妈

我们医院试管双胎要求155以上，如果身高不够，就没有足够的空间给宝宝生长，后期容易流产或早产，双胎谁都想，但妈妈没有提供好的区域给他们生长，途中出了什么意外怎么办，所以要全方位去考虑，我有个朋友怀了双胎，身高才150，医生叫她减，她不舍得，最后怀到4个月就流产了，她哭了几个月眼睛都差不多哭瞎了。

网友梵音静

我155，孕前体重106，双胎今天刚好27周，体重120，双胎我觉得身高不是大问题，但一定要控制体重！

网友艾莫尔

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